VI rejser fra CPH d. 26/1 kl. 11.00 med Qatar Airways

Ankommer d. 27/1 kl. 03.30 lokal tid i Dabolim airport, Goa.

Derfra ca. 1,5 timer med taxa til Dunes.

Så snart vi ankommer får du din hytte og kan lande lidt. Derfra fælles morgenmad i solopgang.

Det er så den 27/1 2013 og kurset er i gang.

Denne første dag er en udpræget lande dag, lære stedet at kende, veksle lidt lomme penge, måske på stranden osv. Husk sololien.

Kl. 17.00  har vi den første gang yoga af ca. en times varighed på vores dejlige platform. Godt lige at få kroppen på plads efter flyveturen.
Samtidig holder vi info hvor Personale fra Dunes er med og  fortæller om muligheder på stedet, vores forplejning undervejs og i øvrigt vil byde os velkommen.




Jeg, Ilse og min Kone Kirsten vil informere om det kommende forløb, spørgsmål kan stilles og afklares.                                                               
                                                                               
                                                                               
Kl. 18.30
Aften buffet i solnedgang.

Generelt
Morgenyoga er fra kl. 08.00 - 9.30
Aftenyoga er fra kl. 17.00 - 18.00
Yogaplatform kan i øvrigt bruges frit uden for undervisningstider.

Vores morgenbuffet er umiddelbart efter yoga
Vores aftenbuffet er ca. time efter yoga, altså kl. 19.00

Vi spiser sammen på vores egen lille platform med udsigt over det Arabiske ocean, vi har vores egne tjenere, og det er et smadder godt hygge og samlings sted.
Det er også her vi løbende samler op på information, gir ny information, og er sammen i den skønneste solnedgang som Goa er så god til at levere.


Samlet oversigt af aktiviteter.

søndag
D. 27/1. Dag 1
Kl. 06 ca. Ankomst Dunes.
En udpræget landedag, sol, strand, veksle penge osv.
Kl. 17-18.00 Aftenyoga. 
Kl. 19 - Aftenbuffet og info.

Mandag
D. 28/1. Dag 2
Kl. 08 - 09.30 Morgenyoga. 
Morgenbuffet.
Gåtur langs stranden til Arambol, den nærmeste større by hvor alt kan købes. Et must.
Kl. 17 - 18 Aftenyoga.
Kl. 19.00  Aftenbuffet.

Tirsdag
D. 29/1. Dag 3
Kl. 08-09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet - Turforslag.
Keri beach - sandfiskerne. 3-4 timer.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.

Onsdag
D. 30/1. Dag 4
Kl. 08-09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet.
Kl. 10.30 Ayurveda. Præsentation ved Dr. Rohit. Ca. 1 1/2 time.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00Aftenbuffet.

Torsdag
D. 31/1. Dag 5
Dagen er helt fri..
"Go dag til egen tur, fælles eller på egen hånd, helt op til dig"
Du sørger selv for din forplejning, på Dunes eller hvor du ønsker.

Fredag.
D. 1/2. Dag 6
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Morgenbuffet - turforslag: 
Mapsa marked. Ca. 4 timer. Transport omkostning ca. 50 kr.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.

Lørdag
D. 2/2. Dag 7
Kl. 08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet - turforslag.
Saterday night marked. Ca. 4 timer. Transport omkostning ca. 50 Kr.
Kl. 13.00  Frokost buffet på restaurant - Dunes. 
Ingen aftenyoga og aftenbuffet.
Kl. 18.00 Afgang til saturday night marked. Retur ca. kl. 23.00.
Du skal selv sørge for aftensmad på marked, spændende mad fra alverdens køkkener.

Søndag. Dag 8
D. 3/2
Dagen er helt fri.
En go dag til egen tur - eller bare være hvor man nu er.
Du sørger selv for din forplejning denne dag.

Mandag. Dag 9
D. 4/2
Kl.08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet - turforslag.
Old Goa - Krydderiplantagen.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aften buffet.

Tirsdag. Dag 10
D. 5/2
Kl. 08.00 . 09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet.
Kl. 10.30 
Workshop med Ilse og Michael. Teori og praksis. Ca. 3 timer.
"Ingen aftenyoga"
Kl. 19.00  Aftenbuffet.

Onsdag. Dag 11
D. 6/2
Dagen er helt fri
"En go dag til egen tur - eller hvad man nu har lyst til. Måske Anjuna marked!
Du sørger selv for din forplejning denne dag.

Torsdag. Dag 12
D. 7/2
Kl. 08.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet.
Kl.17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.

Fredag. Dag 13
D. 8/2
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 18.30 Aftenbuffet.

Lørdag. Dag 14
D. 9/2
Kl. 08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Morgenbuffet.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga - Sidste yoga klasse.
Kl. 18.30 Aftenbuffet, afslutning, farvel og tak for denne gang.
Kl. ca. 01.00 altså dag 15 tidlig morgen, afgang til lufthavn. 

Afgang fra lufthavn ca. kl. 04.30 Goa tid.
Ankomst CPH D. 10/2 over middag. Ca. klokken 13.00