Rejse og aktivitets plan
Da Yogakurset starter 19.01. - bedes du ankomme senest denne dag.
På Dunes hører du havets brusen, mærker den lune brise, og den skønne varme, og ja -
du er i Goa på yogaferie
Alt efter hvornår du ankommer, kan du bruge tiden til at lære stedet at kende, blive registreret på Dunes, veksle lidt lomme penge, måske på stranden osv.
Ilse vil være her, evt. spørgsmål kan stilles og afklares i receptionen hos Anthony der har Ilses telefonnr.
Generelt
Morgenyoga er fra kl. 08.00 - 9.30
Aftenyoga er fra kl. 17.00 - 18.00
At spise sammen og hygge efter Yogaen, er en del af samværet og ideen på denne tur - og maden på Dunes er udsøgt.
Vores morgenbuffet er umiddelbart efter morgen yoga, altså kl. 09.30
Vores aftenbuffet er ca. 1 time efter yoga, altså kl. 19.00
Vi spiser sammen med udsigt over det Arabiske ocean, vi har vores egne tjenere, hygge og samlings sted, og i den skønneste solnedgang som Goa er så god til at leverer.
Samlet forløbs oversigt:
Søndag
D. 19.01. Dag 1 ( denne dag har særlige tider )
En udpræget landedag, sol, strand, veksle penge osv.
Du går på restauranten når du vågner og bestiller morgenmad.
Kl. 16.00-18.00 Aftenyoga og velkomst ved Ilse, Anthony og Peppi fra receptionen som ved ALT, information oa.
Kl. 19.00- Aftenbuffet.
Mandag
D. 20.01. Dag 2
Kl. 08 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 9.30 Morgenbuffet
Kl. 10.30 Auryrveda introduktion vedr. Dr. Rohit. Varer ca. halvanden timer. konsultationer- se tavle eller spørg Ilse.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.
Tirsdag
D. 21.01. Dag 3
Kl. 08-09.30 Morgenyoga.
Kl. 9.30 Morgenbuffet
Tider hos den Ayurvediske læge Dr. Rohit Borkar, og evt egentid hos Ilse.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga
kl. 19.00 Aftenbuffet
Onsdag
D. 22.01 Dag 4
Dagen er helt fri "En go dag til egen tur - eller hvad man nu har lyst til"
Konsultationer hos vores Ayurvediske læge DR. Rohit, for nogle af jer.
Andre kan have egentid hos Ilse.
Evt tur til Spicefarm, Gammel Goa eller Panjim - som er Hovedstaden i Goa. Besøg latiner kvarteret, se den gamle portugisiske bydel. Evt spise på lokal restaurent. Vi kan være behjælpelig med at arrangerer turen, du betaler selv for taxi.
Du sørger selv for din forplejning denne dag.
Torsdag
D. 23.01. Dag 5
Kl. 08-09.30 Morgenyoga
Kl. 09.30 Morgenbuffet
Kl. 17.00- 18.00 aftenyoga
Kl. 19.00 - Aftenbuffet.
Fredag
D. 24.01. Dag 6
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.
Lørdag
D. 25.01. Dag 7
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
kl 14.00 Frokost buffet.
kl. 16.30 Saturday Night Marked, for dem af jer der har lyst til at deltage. Du sørger selv for aften forplejning.
Retur ca. kl 20 / 21.00 - mindre transport omkostning.
Søndag
D. 26.01. Dag 8
Er en fridag, men vi håber alle har lyst at deltage i denne tur, der tilbyder det bedste Goa kunst vi har set.
Vi besøger den anerkendte indiske kunstner Subodh Kerkar på Museum for kunst og Goa, Subodh vil holde et foredrag om Goa's historie - udfra sin kunst. - Subodh Kerkar deltog på Schulpture by the Sea i Aarhus, sidste gang.
I nærheden ligger Paperboat, som er et kunsthåndværker kollektiv. Foredrag er incl. i turen.
Turen varer ca 4 timer. mindre transport omkostning, Samt ca. 300 Rb til indgangen. Turen starter fra Dunes kl. 9.00
Du sørger selv for forplejning.
Mandag
D. 27.01. Dag 9
Kl.08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
KL. 17.00-18.00 Aftenyoga
KL. 19.00 Aftenbuffet
Tirsdag
D. 28.01. Dag 10
Kl. 8.00 - 9.00 Morgenyoga - stranden
Kl. 9.30 Morgenbuffet
kl. 11.00 Ca 2 timer -Workshop med Ilse : Teori og praksis - Yoga og Stress
ingen aftenyoga -
Kl 19.00 Aftenbuffet
Onsdag
D. 29.01. Dag 11
Kl. 08.00 -09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet.
Kl.17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.15 Aftenbuffet.
Torsdag
D. 30.01. Dag 12
Dagen er helt fri.
"en god dag til egen tur - eller hvad du har lyst til"
Egenforplejning denne dag.
Fredag
D. 31.01. Dag 13
kl. 8.00 - 9.30 Morgenyoga
kl. 9.30 Morgenbuffet
kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga
kl. 19.00 Aftenbuffet
Lørdag
D. 01.02. Dag 14 - Sidste kursusdag.
Kl. 08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet.
Kl. 17.00 - 18.00 aftenyoga
Kl. 19.00 Aftenbuffet
Farvel og tak for nogle dejlige dage sammen i Goa.
Søndag
D.02.02. Hjemrejse
Der kan forekomme ændringer og tilføjelser til programmet.
På Dunes hører du havets brusen, mærker den lune brise, og den skønne varme, og ja -
du er i Goa på yogaferie
Alt efter hvornår du ankommer, kan du bruge tiden til at lære stedet at kende, blive registreret på Dunes, veksle lidt lomme penge, måske på stranden osv.
Ilse vil være her, evt. spørgsmål kan stilles og afklares i receptionen hos Anthony der har Ilses telefonnr.
Generelt
Morgenyoga er fra kl. 08.00 - 9.30
Aftenyoga er fra kl. 17.00 - 18.00
At spise sammen og hygge efter Yogaen, er en del af samværet og ideen på denne tur - og maden på Dunes er udsøgt.
Vores morgenbuffet er umiddelbart efter morgen yoga, altså kl. 09.30
Vores aftenbuffet er ca. 1 time efter yoga, altså kl. 19.00
Vi spiser sammen med udsigt over det Arabiske ocean, vi har vores egne tjenere, hygge og samlings sted, og i den skønneste solnedgang som Goa er så god til at leverer.
Samlet forløbs oversigt:
Søndag
D. 19.01. Dag 1 ( denne dag har særlige tider )
En udpræget landedag, sol, strand, veksle penge osv.
Du går på restauranten når du vågner og bestiller morgenmad.
Kl. 16.00-18.00 Aftenyoga og velkomst ved Ilse, Anthony og Peppi fra receptionen som ved ALT, information oa.
Kl. 19.00- Aftenbuffet.
Mandag
D. 20.01. Dag 2
Kl. 08 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 9.30 Morgenbuffet
Kl. 10.30 Auryrveda introduktion vedr. Dr. Rohit. Varer ca. halvanden timer. konsultationer- se tavle eller spørg Ilse.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.
Tirsdag
D. 21.01. Dag 3
Kl. 08-09.30 Morgenyoga.
Kl. 9.30 Morgenbuffet
Tider hos den Ayurvediske læge Dr. Rohit Borkar, og evt egentid hos Ilse.
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga
kl. 19.00 Aftenbuffet
Onsdag
D. 22.01 Dag 4
Dagen er helt fri "En go dag til egen tur - eller hvad man nu har lyst til"
Konsultationer hos vores Ayurvediske læge DR. Rohit, for nogle af jer.
Andre kan have egentid hos Ilse.
Evt tur til Spicefarm, Gammel Goa eller Panjim - som er Hovedstaden i Goa. Besøg latiner kvarteret, se den gamle portugisiske bydel. Evt spise på lokal restaurent. Vi kan være behjælpelig med at arrangerer turen, du betaler selv for taxi.
Du sørger selv for din forplejning denne dag.
Torsdag
D. 23.01. Dag 5
Kl. 08-09.30 Morgenyoga
Kl. 09.30 Morgenbuffet
Kl. 17.00- 18.00 aftenyoga
Kl. 19.00 - Aftenbuffet.
Fredag
D. 24.01. Dag 6
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
Kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.00 Aftenbuffet.
Lørdag
D. 25.01. Dag 7
Kl. 08.00 - 09-30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
kl 14.00 Frokost buffet.
kl. 16.30 Saturday Night Marked, for dem af jer der har lyst til at deltage. Du sørger selv for aften forplejning.
Retur ca. kl 20 / 21.00 - mindre transport omkostning.
Søndag
D. 26.01. Dag 8
Er en fridag, men vi håber alle har lyst at deltage i denne tur, der tilbyder det bedste Goa kunst vi har set.
Vi besøger den anerkendte indiske kunstner Subodh Kerkar på Museum for kunst og Goa, Subodh vil holde et foredrag om Goa's historie - udfra sin kunst. - Subodh Kerkar deltog på Schulpture by the Sea i Aarhus, sidste gang.
I nærheden ligger Paperboat, som er et kunsthåndværker kollektiv. Foredrag er incl. i turen.
Turen varer ca 4 timer. mindre transport omkostning, Samt ca. 300 Rb til indgangen. Turen starter fra Dunes kl. 9.00
Du sørger selv for forplejning.
Mandag
D. 27.01. Dag 9
Kl.08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet
KL. 17.00-18.00 Aftenyoga
KL. 19.00 Aftenbuffet
Tirsdag
D. 28.01. Dag 10
Kl. 8.00 - 9.00 Morgenyoga - stranden
Kl. 9.30 Morgenbuffet
kl. 11.00 Ca 2 timer -Workshop med Ilse : Teori og praksis - Yoga og Stress
ingen aftenyoga -
Kl 19.00 Aftenbuffet
Onsdag
D. 29.01. Dag 11
Kl. 08.00 -09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet.
Kl.17.00 - 18.00 Aftenyoga.
Kl. 19.15 Aftenbuffet.
Torsdag
D. 30.01. Dag 12
Dagen er helt fri.
"en god dag til egen tur - eller hvad du har lyst til"
Egenforplejning denne dag.
Fredag
D. 31.01. Dag 13
kl. 8.00 - 9.30 Morgenyoga
kl. 9.30 Morgenbuffet
kl. 17.00 - 18.00 Aftenyoga
kl. 19.00 Aftenbuffet
Lørdag
D. 01.02. Dag 14 - Sidste kursusdag.
Kl. 08.00 - 09.30 Morgenyoga.
Kl. 09.30 Morgenbuffet.
Kl. 17.00 - 18.00 aftenyoga
Kl. 19.00 Aftenbuffet
Farvel og tak for nogle dejlige dage sammen i Goa.
Søndag
D.02.02. Hjemrejse
Der kan forekomme ændringer og tilføjelser til programmet.
